10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km日期: 2019-10-16 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'24" / 06'25" / 05'52" / 06'59" / 06'39" / 04'57" / 04'49" / 04'41" / 05'37" / 05'37" / 128'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 05'52" | 00:18'41" |
| 4 | 06'59" | 00:25'40" |
| 5 | 06'39" | 00:32'19" |
| 6 | 04'57" | 00:37'16" |
| 7 | 04'49" | 00:42'05" |
| 8 | 04'41" | 00:46'46" |
| 9 | 05'37" | 00:52'23" |
| 10 | 05'37" | 00:58'00" |
| 10.0 | 124'01" | 01:01'12" |
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