酷小肥 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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4.0 km | 00:24:51 | 06:08/km

日期: 2019-10-16 18:09 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'19" / 06'02" / 05'56" / 06'05" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17" (+00'23")

1003 / 1003

2

05'57"

(12'16")

05'59" (+00'05")

994 / 1997

3

05'55"

(18'11")

05'54"

1002 / 2999

4

06'11"

(24'22")

06'09" (+00'15")

1004 / 4004

5

00'17"

(24'39")

06'29" (+00'35")

43 / 4047

10月累積里程 : 47.40 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

吳木生和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'02"	00:12'21"
3	05'56"	00:18'17"
4	06'05"	00:24'22"
4.0	05'54"	00:24'39"

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