James 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

James 桃園
ID 401658

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6.0 km | 00:39:15 | 06:29/km

日期: 2019-10-16 17:12 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'50" / 06'09" / 06'48" / 06'36" / 06'28" / 06'19" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'47"

984 / 984

2

06'12"

(11'54")

06'09" (+00'22")

1005 / 1989

3

06'47"

(18'41")

06'44" (+00'57")

1005 / 2995

4

06'42"

(25'23")

06'37" (+00'50")

1012 / 4008

5

06'28"

(31'51")

06'27" (+00'40")

1000 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 113.45 km

Android - Sony H4233 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'09"	00:11'59"
3	06'48"	00:18'47"
4	06'36"	00:25'23"
5	06'28"	00:31'51"
6	06'19"	00:38'10"
6.1	05'35"	00:38'40"

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