11.3 km | 01:08:20 | 06:02/km日期: 2019-10-15 19:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'07" / 06'04" / 05'52" / 06'53" / 06'00" / 05'47" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'05") | 311 / 11311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 06'04" | 00:24'53" |
| 5 | 05'52" | 00:30'45" |
| 6 | 06'53" | 00:37'38" |
| 7 | 06'00" | 00:43'38" |
| 8 | 05'47" | 00:49'25" |
| 9 | 05'50" | 00:55'15" |
| 10 | 05'52" | 01:01'07" |
| 11 | 05'53" | 01:07'00" |
| 11.3 | 05'53" | 01:08'50" |
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