chengen 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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6.0 km | 00:49:25 | 08:11/km

日期: 2019-10-15 19:47 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'05" / 07'54" / 09'12" / 09'17" / 07'19" / 08'27" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 172.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'54"	00:14'59"
3	09'12"	00:24'11"
4	09'17"	00:33'28"
5	07'19"	00:40'47"
6	08'27"	00:49'14"
6.0	07'04"	00:49'27"

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