13.1 km | 01:11:56 | 05:29/km日期: 2019-10-14 18:02 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'24" / 05'28" / 05'25" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1007 / 1007 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1008 / 2016 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'20" | 1009 / 3025 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1001 / 4027 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 5032 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1006 / 6038 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 7041 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 8041 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 9043 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1008 / 10052 | 170 / 109 |
| 11 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 11055 | 170 / 109 |
| 12 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 12059 | 171 / 107 |
| 13 | | 05'25" (+00'05") | 1008 / 13068 | 174 / 105 |
| 14 | | 04'44" | 91 / 13159 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'23" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'26" | 00:33'09" |
| 7 | 05'35" | 00:38'44" |
| 8 | 05'31" | 00:44'15" |
| 9 | 05'29" | 00:49'44" |
| 10 | 05'22" | 00:55'06" |
| 11 | 05'24" | 01:00'30" |
| 12 | 05'28" | 01:05'58" |
| 13 | 05'25" | 01:11'23" |
| 13.1 | 06'00" | 01:11'56" |
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