10.6 km | 01:28:48 | 08:22/km日期: 2019-10-14 10:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'44" / 09'22" / 08'53" / 08'09" / 08'14" / 08'12" / 08'37" / 08'30" / 07'48" / 07'25" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+00'45") | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'22" | 00:18'06" |
| 3 | 08'53" | 00:26'59" |
| 4 | 08'09" | 00:35'08" |
| 5 | 08'14" | 00:43'22" |
| 6 | 08'12" | 00:51'34" |
| 7 | 08'37" | 01:00'11" |
| 8 | 08'30" | 01:08'41" |
| 9 | 07'48" | 01:16'29" |
| 10 | 07'25" | 01:23'54" |
| 10.6 | 08'09" | 01:28'50" |
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