6.7 km | 00:41:38 | 06:11/km日期: 2019-10-14 05:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 06'14" / 06'07" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'34") | 731 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'14" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 06'10" | 00:24'27" |
| 5 | 06'10" | 00:30'37" |
| 6 | 06'16" | 00:36'53" |
| 6.7 | 06'29" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
