5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km日期: 2019-10-13 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'17" / 06'04" / 05'08" / 05'35" / 05'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'56") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'04" | 00:13'21" |
| 3 | 05'08" | 00:18'29" |
| 4 | 05'35" | 00:24'04" |
| 5 | 05'02" | 00:29'06" |
| 5.0 | 10'32" | 00:29'16" |
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