陳香淇 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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5.0 km | 00:38:11 | 07:37/km

日期: 2019-10-13 19:55 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 00'52" / 07'55" / 08'01" / 07'54" / 07'32" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45"

1000 / 1000

2

07'55"

(14'41")

07'55" (+01'10")

1000 / 2000

3

08'01"

(22'42")

08'01" (+01'16")

1000 / 3000

4

07'53"

(30'35")

07'53" (+01'08")

1000 / 4000

5

07'32"

(38'08")

07'32" (+00'47")

1000 / 5000

6

00'03"

(38'11")

08'51" (+02'06")

6 / 5006

10月累積里程 : 39.80 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 柏生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'52"	00:00'52"
2	07'55"	00:08'47"
3	08'01"	00:16'48"
4	07'54"	00:24'42"
5	07'32"	00:32'14"
5.0	08'15"	00:32'17"

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