蕭仕杰 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭仕杰宜蘭
ID 147072

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5.4 km | 00:37:24 | 06:52/km

日期: 2014-07-24 18:24 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'43" / 06'21" / 07'32" / 08'04" / 08'19" / 05'28" /

7月累積里程 : 15.56 km

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阿聖和黃澡備說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'21"	00:11'04"
3	07'32"	00:18'36"
4	08'04"	00:26'40"
5	08'19"	00:34'59"
5.4	05'28"	00:37'24"

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