Andy將 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andy將新竹
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14.7 km | 01:29:18 | 06:03/km

日期: 2019-10-06 16:46 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'38" / 05'24" / 05'07" / 06'51" / 04'32" / 05'08" / 04'56" / 07'02" / 05'16" / 05'17" / 05'09" / 04'49" / 05'07" / 05'36" / 16'46" /

10月累積里程 : 300.30 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Wei-Jen Chou 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'24"	00:12'02"
3	05'07"	00:17'09"
4	06'51"	00:24'00"
5	04'32"	00:28'32"
6	05'08"	00:33'40"
7	04'56"	00:38'36"
8	07'02"	00:45'38"
9	05'16"	00:50'54"
10	05'17"	00:56'11"
11	05'09"	01:01'20"
12	04'49"	01:06'09"
13	05'07"	01:11'16"
14	05'36"	01:16'52"
14.7	16'46"	01:29'18"

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