5.0 km | 00:36:53 | 07:21/km日期: 2019-10-12 19:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'52" / 07'38" / 07'30" / 07'24" / 07'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'38" | 00:14'30" |
| 3 | 07'30" | 00:22'00" |
| 4 | 07'24" | 00:29'24" |
| 5 | 07'24" | 00:36'48" |
| 5.0 | 05'17" | 00:36'53" |
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