9.6 km | 01:23:23 | 08:40/km日期: 2019-10-10 17:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 16068 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'00" / 06'08" / 09'47" / 07'37" / 08'30" / 07'39" / 06'15" / 11'03" / 09'12" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'54") | 1000 / 1000 | 205 / 53 |
| 2 | | 06'06" | 1002 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 09'44" (+03'38") | 1003 / 3006 | 177 / 57 |
| 4 | | 07'37" (+01'31") | 1005 / 4012 | 195 / 66 |
| 5 | | 08'27" (+02'21") | 1004 / 5017 | 188 / 62 |
| 6 | | 07'38" (+01'32") | 1004 / 6021 | 188 / 69 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 1007 / 7029 | 182 / 88 |
| 8 | | 11'00" (+04'54") | 1007 / 8036 | 200 / 45 |
| 9 | | 09'03" (+02'57") | 1006 / 9043 | 212 / 51 |
| 10 | | 13'21" (+07'15") | 608 / 9652 | 186 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'08" | 00:15'08" |
| 3 | 09'47" | 00:24'55" |
| 4 | 07'37" | 00:32'32" |
| 5 | 08'30" | 00:41'02" |
| 6 | 07'39" | 00:48'41" |
| 7 | 06'15" | 00:54'56" |
| 8 | 11'03" | 01:05'59" |
| 9 | 09'12" | 01:15'11" |
| 9.6 | 13'28" | 01:23'23" |
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