莫忘初衷 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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11.0 km | 01:03:00 | 05:42/km

日期: 2014-07-23 15:59 - 地點: --- - 天氣: 雨雨雨 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'18" / 05'30" / 05'39" / 05'44" / 05'58" / 05'53" / 06'01" / 05'52" / 05'41" / 05'47" / 05'22" / 05'19" /

7月累積里程 : 206.41 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 868.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, Jienchang 和其他 15 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-23 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'30"	00:10'48"
3	05'39"	00:16'27"
4	05'44"	00:22'11"
5	05'58"	00:28'09"
6	05'53"	00:34'02"
7	06'01"	00:40'03"
8	05'52"	00:45'55"
9	05'41"	00:51'36"
10	05'47"	00:57'23"
11	05'22"	01:02'45"
11.0	05'17"	01:03'00"

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朋友動態

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