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 |  10.0 km | 01:11:01 | 07:06/km日期: 2014-07-21 19:53 - 地點: 板一 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% Pace: 07'00" / 06'51" / 06'49" / 07'00" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 06'51" / 07'09" / 01'32" / 今天改變呼吸方法,採用三吸二呼配合腳步 ,感覺比較適合我 ,可以調整快慢... 7月累積里程 : 153.90 km  Mizuno WAVE IDATEN GR wave if’s ten GR 累積 : 795.6 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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