4.1 km | 03:06:21 | 45:10/km日期: 2019-10-10 09:30 - 平均心率: 76 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 71'10" / 36'28" / 11'06" / 601'14" / 25'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:11'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'27" (+25'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:04'31" (+53'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'51" (+13'46") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 71'10" | 01:11'10" |
| 2 | 36'28" | 01:47'38" |
| 3 | 11'06" | 01:58'44" |
| 4 | 601'14" | 11:59'58" |
| 4.1 | 24'56" | 12:03'05" |
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