8.0 km | 00:54:05 | 06:43/km日期: 2019-10-10 06:14 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'53" / 06'29" / 06'24" / 06'17" / 06'39" / 06'27" / 06'56" / 06'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'14") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'29" | 00:14'22" |
| 3 | 06'24" | 00:20'46" |
| 4 | 06'17" | 00:27'03" |
| 5 | 06'39" | 00:33'42" |
| 6 | 06'27" | 00:40'09" |
| 7 | 06'56" | 00:47'05" |
| 8 | 06'43" | 00:53'48" |
| 8.0 | 06'42" | 00:54'07" |
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