5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km日期: 2019-10-09 20:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'16" / 07'08" / 06'46" / 06'25" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+02'55") | 1004 / 1004 | 183 / 58 |
| 2 | | 07'05" (+00'42") | 1005 / 2009 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1008 / 3018 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4018 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'23" | 1001 / 5019 | 173 / 90 |
| 6 | | 02:01'12" (+54'49") | 1 / 5020 | 180 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.24 km 
Nike streak lt4 累積 :
378.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'08" | 00:16'24" |
| 3 | 06'46" | 00:23'10" |
| 4 | 06'25" | 00:29'35" |
| 5 | 06'23" | 00:35'58" |
| 5.0 | 196'58" | 00:36'11" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
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