3.0 km | 00:21:04 | 06:59/km日期: 2019-10-09 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 07'28" / 06'41" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 1000 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'27" (+00'45") | 1001 / 2001 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3002 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'32" | 10 / 3012 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
美津濃 Rider22 累積 :
545.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'28" | 00:14'16" |
| 3 | 06'41" | 00:20'57" |
| 3.0 | 08'58" | 00:21'04" |
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