10.0 km | 01:31:09 | 09:06/km日期: 2019-10-09 12:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'39" / 07'03" / 08'03" / 09'22" / 10'45" / 09'34" / 10'52" / 09'59" / 10'23" / 150'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 07'03" | 00:20'23" |
| 4 | 08'03" | 00:28'26" |
| 5 | 09'22" | 00:37'48" |
| 6 | 10'45" | 00:48'33" |
| 7 | 09'34" | 00:58'07" |
| 8 | 10'52" | 01:08'59" |
| 9 | 09'59" | 01:18'58" |
| 10 | 10'23" | 01:29'21" |
| 10.0 | 141'43" | 01:31'09" |
ricky tseng 說推
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