17.5 km | 01:45:02 | 05:59/km日期: 2019-10-06 05:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'59" / 05'54" / 06'26" / 06'28" / 06'32" / 06'19" / 06'47" / 06'50" / 06'43" / 06'25" / 06'19" / 04'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'37" | 48 / 48 |
| 2 | | 06'00" (+04'23") | 17475 / 17524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'19" | 00:27'45" |
| 6 | 05'59" | 00:33'44" |
| 7 | 05'54" | 00:39'38" |
| 8 | 06'26" | 00:46'04" |
| 9 | 06'28" | 00:52'32" |
| 10 | 06'32" | 00:59'04" |
| 11 | 06'19" | 01:05'23" |
| 12 | 06'47" | 01:12'10" |
| 13 | 06'50" | 01:19'00" |
| 14 | 06'43" | 01:25'43" |
| 15 | 06'25" | 01:32'08" |
| 16 | 06'19" | 01:38'27" |
| 17 | 04'40" | 01:43'07" |
| 17.5 | 05'16" | 01:45'53" |
ricky tseng 說推
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