10.5 km | 01:14:41 | 07:07/km日期: 2019-10-09 07:50 - 總爬升: 202 m - 地點: 18^3→清大 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 137 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12644 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 07'23" / 07'21" / 06'31" / 06'45" / 07'16" / 06'52" / 07'34" / 08'06" / 05'52" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1001 / 1001 | 183 / 82 |
| 2 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 2001 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 3001 | 167 / 78 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1001 / 4003 | 187 / 82 |
| 5 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 5004 | 136 / 98 |
| 6 | | 07'20" (+01'07") | 1001 / 6005 | 165 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 7006 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 8006 | 158 / 79 |
| 9 | | 07'46" (+01'33") | 1001 / 9008 | 154 / 83 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10008 | 192 / 83 |
| 11 | | 05'37" | 477 / 10485 | 193 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.93 km 
母子鱷魚 舒壓鞋(桃太郎) 累積 :
650.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'23" | 00:13'56" |
| 3 | 07'21" | 00:21'17" |
| 4 | 06'31" | 00:27'48" |
| 5 | 06'45" | 00:34'33" |
| 6 | 07'16" | 00:41'49" |
| 7 | 06'52" | 00:48'41" |
| 8 | 07'34" | 00:56'15" |
| 9 | 08'06" | 01:04'21" |
| 10 | 05'52" | 01:10'13" |
| 10.5 | 09'11" | 01:14'41" |
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