10.3 km | 01:03:56 | 06:12/km日期: 2019-10-08 18:31 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 06'17" / 06'22" / 06'36" / 06'15" / 06'11" / 06'02" / 05'50" / 06'36" / 05'57" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 410.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'17" | 00:12'21" |
| 3 | 06'22" | 00:18'43" |
| 4 | 06'36" | 00:25'19" |
| 5 | 06'15" | 00:31'34" |
| 6 | 06'11" | 00:37'45" |
| 7 | 06'02" | 00:43'47" |
| 8 | 05'50" | 00:49'37" |
| 9 | 06'36" | 00:56'13" |
| 10 | 05'57" | 01:02'10" |
| 10.3 | 06'02" | 01:03'56" |
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