7.1 km | 00:38:19 | 05:23/km日期: 2019-10-05 05:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'57" / 04'34" / 07'05" / 04'52" / 04'16" / 04'14" / 05'33" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'32") | 841 / 841 |
| 2 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 1841 |
| 3 | | 06'45" (+02'39") | 1000 / 2841 |
| 4 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 3841 |
| 5 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 4841 |
| 6 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 5841 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 6841 |
| 8 | | 13'47" (+09'41") | 255 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'34" | 00:09'31" |
| 3 | 07'05" | 00:16'36" |
| 4 | 04'52" | 00:21'28" |
| 5 | 04'16" | 00:25'44" |
| 6 | 04'14" | 00:29'58" |
| 7 | 05'33" | 00:35'31" |
| 7.1 | 14'25" | 00:36'55" |
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