李淑真 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李淑真基隆
ID 366328

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5.5 km | 00:46:34 | 08:30/km

日期: 2019-10-08 23:05 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'33" / 07'35" / 08'52" / 07'52" / 07'51" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+00'40")

999 / 999

2

07'45"

(16'08")

07'43"

1003 / 2003

3

09'01"

(25'09")

08'53" (+01'10")

1013 / 3017

4

07'50"

(32'59")

07'50" (+00'07")

998 / 4016

5

07'52"

(40'51")

07'51" (+00'08")

1000 / 5016

6

05'03"

(45'54")

10'49" (+03'06")

466 / 5483

10月累積里程 : 221.29 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'35"	00:16'08"
3	08'52"	00:25'00"
4	07'52"	00:32'52"
5	07'51"	00:40'43"
5.5	10'43"	00:45'54"

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