8.0 km | 00:41:46 | 05:13/km日期: 2019-10-08 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'24" / 04'59" / 08'29" / 05'23" / 05'40" / 06'57" / 05'32" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'59" | 00:09'23" |
| 3 | 08'29" | 00:17'52" |
| 4 | 05'23" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 06'57" | 00:35'52" |
| 7 | 05'32" | 00:41'24" |
| 8 | 05'29" | 00:46'53" |
| 8.0 | 05'14" | 00:46'55" |
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