何錦仁 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

何錦仁台中
ID 445656

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4.0 km | 01:10:38 | 17:42/km

日期: 2019-10-08 16:25 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'31" / 21'52" / 09'04" / 16'27" / 08'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 72.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	21'52"	00:36'23"
3	09'04"	00:45'27"
4	16'27"	01:01'54"
4.4	20'54"	01:10'39"

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