5.6 km | 00:35:21 | 06:21/km日期: 2019-10-08 07:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'19" / 06'40" / 06'03" / 06'04" / 05'50" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'40" | 00:16'59" |
| 3 | 06'03" | 00:23'02" |
| 4 | 06'04" | 00:29'06" |
| 5 | 05'50" | 00:34'56" |
| 5.6 | 07'56" | 00:39'25" |
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