建興 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

建興基隆
ID 406350

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6.0 km | 01:38:42 | 16:18/km

日期: 2019-10-08 06:06 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'12" / 11'11" / 11'27" / 10'53" / 10'14" / 44'06" / 50'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	11'11"	00:19'23"
3	11'27"	00:30'50"
4	10'53"	00:41'43"
5	10'14"	00:51'57"
6	44'06"	01:36'03"
6.2	11'26"	01:38'33"

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