6.6 km | 00:36:19 | 05:31/km日期: 2019-10-08 05:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'35" / 05'08" / 04'50" / 05'38" / 06'39" / 05'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 613 / 613 |
| 2 | | 08'59" (+05'32") | 204 / 817 |
| 3 | | 03'31" (+00'04") | 593 / 1411 |
| 4 | | 09'39" (+06'12") | 242 / 1654 |
| 5 | | 03'44" (+00'17") | 584 / 2239 |
| 6 | | 08'48" (+05'21") | 228 / 2468 |
| 7 | | 03'42" (+00'15") | 591 / 3059 |
| 8 | | 09'34" (+06'07") | 227 / 3287 |
| 9 | | 03'41" (+00'14") | 609 / 3896 |
| 10 | | 10'22" (+06'55") | 255 / 4152 |
| 11 | | 03'57" (+00'30") | 592 / 4744 |
| 12 | | 10'38" (+07'11") | 236 / 4981 |
| 13 | | 04'08" (+00'41") | 593 / 5574 |
| 14 | | 11'59" (+08'32") | 248 / 5822 |
| 15 | | 03'45" (+00'18") | 586 / 6409 |
| 16 | | 11'29" (+08'02") | 168 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'08" | 00:09'43" |
| 3 | 04'50" | 00:14'33" |
| 4 | 05'38" | 00:20'11" |
| 5 | 06'39" | 00:26'50" |
| 6 | 05'59" | 00:32'49" |
| 6.6 | 06'04" | 00:36'20" |
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