3.6 km | 00:30:45 | 08:30/km日期: 2019-10-07 20:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'41" / 08'07" / 08'13" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'13") | 617 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'07" | 00:16'48" |
| 3 | 08'13" | 00:25'01" |
| 3.6 | 09'20" | 00:30'47" |
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