Pei-chuan Ma 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pei-chuan Ma 台中
ID 444925

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5.4 km | 01:03:55 | 11:54/km

日期: 2019-10-07 20:03 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'54" / 11'09" / 11'56" / 11'53" / 13'37" / 14'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 61.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Pei-chuan Ma 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	11'09"	00:21'03"
3	11'56"	00:32'59"
4	11'53"	00:44'52"
5	13'37"	00:58'29"
5.4	14'40"	01:03'57"

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