6.0 km | 00:42:04 | 07:00/km日期: 2019-10-07 07:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 07'25" / 06'41" / 06'17" / 07'01" / 06'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'25" | 00:15'35" |
| 3 | 06'41" | 00:22'16" |
| 4 | 06'17" | 00:28'33" |
| 5 | 07'01" | 00:35'34" |
| 6 | 06'47" | 00:42'21" |
| 6.0 | 05'34" | 00:42'24" |
ricky tseng 說推
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