9.3 km | 01:39:07 | 10:38/km日期: 2019-10-05 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'30" / 06'47" / 06'34" / 06'11" / 05'52" / 11'50" / 08'32" / 13'11" / 14'02" / 57'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+07'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+08'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 57'55" (+52'04") | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'47" | 00:14'17" |
| 3 | 06'34" | 00:20'51" |
| 4 | 06'11" | 00:27'02" |
| 5 | 05'52" | 00:32'54" |
| 6 | 11'50" | 00:44'44" |
| 7 | 08'32" | 00:53'16" |
| 8 | 13'11" | 01:06'27" |
| 9 | 14'02" | 01:20'29" |
| 9.3 | 57'56" | 01:39'02" |
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