4.6 km | 00:40:34 | 08:51/km日期: 2019-10-04 20:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'56" / 08'32" / 08'22" / 08'37" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+02'13") | 581 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'32" | 00:17'28" |
| 3 | 08'22" | 00:25'50" |
| 4 | 08'37" | 00:34'27" |
| 4.6 | 10'34" | 00:40'36" |
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