11.1 km | 00:59:10 | 05:20/km日期: 2019-10-04 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 07'02" / 05'26" / 05'20" / 04'55" / 06'07" / 04'43" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 86 / 11086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'31" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 07'02" | 00:35'00" |
| 7 | 05'26" | 00:40'26" |
| 8 | 05'20" | 00:45'46" |
| 9 | 04'55" | 00:50'41" |
| 10 | 06'07" | 00:56'48" |
| 11 | 04'43" | 01:01'31" |
| 11.1 | 04'26" | 01:01'54" |
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