5.2 km | 00:31:10 | 06:00/km日期: 2019-10-03 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'06" / 06'06" / 06'12" / 06'00" / 05'59" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 793 / 793 |
| 2 | | 36'16" (+31'56") | 54 / 848 |
| 3 | | 04'21" (+00'01") | 808 / 1656 |
| 4 | | 39'10" (+34'50") | 50 / 1707 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 805 / 2512 |
| 6 | | 28'21" (+24'01") | 73 / 2586 |
| 7 | | 04'20" | 816 / 3402 |
| 8 | | 23'11" (+18'51") | 87 / 3489 |
| 9 | | 04'23" (+00'03") | 818 / 4308 |
| 10 | | 31'54" (+27'34") | 62 / 4370 |
| 11 | | 04'13" | 820 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'06" | 00:12'12" |
| 3 | 06'12" | 00:18'24" |
| 4 | 06'00" | 00:24'24" |
| 5 | 05'59" | 00:30'23" |
| 5.2 | 04'11" | 00:31'11" |
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