6.0 km | 00:41:16 | 06:50/km日期: 2019-10-03 09:41 - 總爬升: 112 m - 地點: 18^3 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'58" / 06'51" / 06'15" / 08'20" / 06'38" / 06'08" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 189 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'49") | 1001 / 2002 | 189 / 76 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 1002 / 3004 | 192 / 80 |
| 4 | | 08'39" (+02'33") | 1000 / 4004 | 148 / 77 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1001 / 5005 | 193 / 78 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6005 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 25 / 6031 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.93 km 
母子鱷魚Y拖三代 白帥帥 累積 :
953.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'51" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 08'20" | 00:27'24" |
| 5 | 06'38" | 00:34'02" |
| 6 | 06'08" | 00:40'10" |
| 6.0 | 34'35" | 00:41'16" |
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