6.0 km | 00:48:38 | 08:03/km日期: 2019-10-03 07:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'06" / 07'52" / 07'46" / 08'10" / 08'15" / 08'12" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'52" | 00:15'58" |
| 3 | 07'46" | 00:23'44" |
| 4 | 08'10" | 00:31'54" |
| 5 | 08'15" | 00:40'09" |
| 6 | 08'12" | 00:48'21" |
| 6.0 | 07'40" | 00:48'39" |
留言 
展開計圈分析
