4.0 km | 00:35:19 | 08:49/km日期: 2019-09-30 19:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'16" / 08'17" / 08'44" / 08'53" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'31" (+47'14") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'17" | 00:16'33" |
| 3 | 08'44" | 00:25'17" |
| 4 | 08'53" | 00:34'10" |
| 4.0 | 58'16" | 00:34'20" |
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