5.4 km | 01:18:51 | 14:29/km日期: 2019-10-01 20:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'08" / 12'03" / 10'28" / 11'24" / 22'19" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" (+11'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'37" (+10'10") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'03" | 00:25'11" |
| 3 | 10'28" | 00:35'39" |
| 4 | 11'24" | 00:47'03" |
| 5 | 22'19" | 01:09'22" |
| 5.4 | 15'31" | 01:16'15" |
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