9.0 km | 01:25:28 | 09:29/km日期: 2019-09-30 20:21 - 平均心率: 116 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'19" / 08'49" / 11'34" / 11'28" / 09'06" / 09'17" / 09'08" / 09'16" / 09'08" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+00'25") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'49" | 00:17'08" |
| 3 | 11'34" | 00:28'42" |
| 4 | 11'28" | 00:40'10" |
| 5 | 09'06" | 00:49'16" |
| 6 | 09'17" | 00:58'33" |
| 7 | 09'08" | 01:07'41" |
| 8 | 09'16" | 01:16'57" |
| 9 | 09'08" | 01:26'05" |
| 9.0 | 08'58" | 01:26'12" |
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