Allen翔 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Allen翔嘉義
ID 452253

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6.1 km | 00:35:58 | 05:52/km

日期: 2019-09-30 17:29 - 地點: 嘉義鐵馬道 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'00" / 05'57" / 05'53" / 05'48" / 05'32" / 05'53" / 07'38" /

基本訓練
--
輕鬆跑

9月累積里程 : 212.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳信運, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

·

陳信運晚上好，跑步快樂！

2019-09-30 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'57"	00:11'57"
3	05'53"	00:17'50"
4	05'48"	00:23'38"
5	05'32"	00:29'10"
6	05'53"	00:35'03"
6.1	07'38"	00:35'58"

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