Dowan Kim?ㅡ 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dowan Kim?ㅡ 基隆
ID 452568

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3.8 km | 00:40:05 | 10:39/km

日期: 2019-09-29 22:40 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'24" / 11'11" / 10'07" / 09'20" / 02'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

07'53"

1409 / 1409

2

10'20"

(21'27")

10'12" (+02'19")

1012 / 2422

3

10'08"

(31'35")

10'05" (+02'12")

1004 / 3427

4

07'16"

(38'51")

09'39" (+01'46")

752 / 4180

9月累積里程 : 112.82 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

莊欽發, Eric Hsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	11'11"	00:17'35"
3	10'07"	00:27'42"
4	09'20"	00:37'02"
4.0	59'08"	00:38'51"

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