12.3 km | 01:20:24 | 06:31/km日期: 2019-09-29 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'16" / 07'13" / 06'09" / 05'59" / 05'53" / 06'49" / 06'25" / 06'32" / 06'41" / 06'37" / 06'50" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'47") | 710 / 710 |
| 2 | | 06'15" | 11263 / 11973 |
| 3 | | 14'55" (+08'40") | 335 / 12308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 07'13" | 00:20'30" |
| 4 | 06'09" | 00:26'39" |
| 5 | 05'59" | 00:32'38" |
| 6 | 05'53" | 00:38'31" |
| 7 | 06'49" | 00:45'20" |
| 8 | 06'25" | 00:51'45" |
| 9 | 06'32" | 00:58'17" |
| 10 | 06'41" | 01:04'58" |
| 11 | 06'37" | 01:11'35" |
| 12 | 06'50" | 01:18'25" |
| 12.3 | 14'55" | 01:23'01" |
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