10.1 km | 00:57:32 | 05:40/km日期: 2019-09-29 03:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 11030 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'06" / 05'06" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 06'25" / 05'52" / 05'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1006 / 1006 | 188 / 104 |
| 2 | | 05'04" | 1004 / 2011 | 193 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 3014 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4014 | 193 / 89 |
| 5 | | 05'41" (+00'37") | 1007 / 5021 | 193 / 90 |
| 6 | | 05'40" (+00'36") | 1003 / 6025 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1004 / 7030 | 193 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+01'20") | 1002 / 8032 | 186 / 83 |
| 9 | | 05'53" (+00'49") | 1004 / 9036 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'41" (+00'37") | 1003 / 10040 | 191 / 91 |
| 11 | | 05'46" (+00'42") | 129 / 10170 | 189 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 05'37" | 00:15'49" |
| 4 | 05'45" | 00:21'34" |
| 5 | 05'41" | 00:27'15" |
| 6 | 05'45" | 00:33'00" |
| 7 | 05'43" | 00:38'43" |
| 8 | 06'25" | 00:45'08" |
| 9 | 05'52" | 00:51'00" |
| 10 | 05'43" | 00:56'43" |
| 10.1 | 06'17" | 00:57'32" |
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