6.2 km | 00:33:44 | 05:26/km日期: 2019-09-25 19:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 5972 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'08" / 05'19" / 05'27" / 05'29" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'54") | 500 / 500 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 501 / 1001 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 500 / 1502 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'18" (+00'11") | 503 / 2005 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 503 / 2508 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 502 / 3011 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'07" | 500 / 3511 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'37" (+00'30") | 503 / 4014 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'30") | 501 / 4515 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 502 / 5017 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'36" (+00'29") | 502 / 5519 | 175 / 101 |
| 12 | | 05'31" (+00'24") | 500 / 6020 | 174 / 103 |
| 13 | | 05'31" (+00'24") | 174 / 6195 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'08" | 00:15'58" |
| 4 | 05'19" | 00:21'17" |
| 5 | 05'27" | 00:26'44" |
| 6 | 05'29" | 00:32'13" |
| 6.2 | 07'45" | 00:33'44" |
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