7.7 km | 01:00:00 | 07:45/km日期: 2019-09-14 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'23" / 07'20" / 07'41" / 07'42" / 08'06" / 08'01" / 08'17" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'51" (+00'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'08" (+00'57") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'58" (+00'47") | 1301 / 7739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 07'20" | 00:10'43" |
| 3 | 07'41" | 00:18'24" |
| 4 | 07'42" | 00:26'06" |
| 5 | 08'06" | 00:34'12" |
| 6 | 08'01" | 00:42'13" |
| 7 | 08'17" | 00:50'30" |
| 7.7 | 07'45" | 00:56'14" |
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