周珍珍 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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4.1 km | 01:28:31 | 21:48/km

日期: 2019-09-28 15:49 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 20'56" / 25'38" / 22'25" / 16'26" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'56"

(20'56")

20'52" (+04'29")

1002 / 1002

2

24'59"

(45'55")

25'08" (+08'45")

993 / 1996

3

22'51"

(01:08'46")

22'49" (+06'26")

1000 / 2997

4

16'25"

(01:25'11")

16'23"

1001 / 3998

5

00'52"

(01:26'03")

14'35"

59 / 4058

9月累積里程 : 27.88 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

CHARLEY🌴 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'56"	00:20'56"
2	25'38"	00:46'34"
3	22'25"	01:08'59"
4	16'26"	01:25'25"
4.1	10'52"	01:26'03"

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